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軽やかな私で2026年を迎えましょう 2025年ラストスパート −2kgチャレンジ！ 「今年もダイエット続かなかった…」 「40代になって代謝が落ちた気がする」 「昔はすぐに痩せられたのに…」 そんな想いを抱えたまま、年を越そうとしていませんか？ 軽やかな私で...

オンラインダイエット朝活！ ダイエットトレーニング 体験会のお知らせ オンラインでダイエット トレーニング体験会を開催します！ テーマは 「お腹引っ込め大作戦！」 有酸素と自重トレーニングを 組み合わせて、ウエストシェイプに アプローチしたトレー...

膳所にある皮膚科「AZUSA SKIN&WELLNESS CLINIC」さん主催のイベント「義仲寺ヨガ」で、ふろしきのヨガレッスンを担当させていただくことになりました✨ 私の担当は5月28日（水）10:30〜11:30 場所は歴史ある「義仲寺（ぎちゅうじ）」にて🌿 当日は、...

ふろしきヨガのパートを担当します！ 5月10日（土）に「銭湯文化を未来へつなぐ」-心と体を整える入浴法＆風呂敷ヨガ体験を梅小路ポテル京都さんで開催させて頂きます！ 申し込みはこちらから 梅小路ポテル京都さまのリリース記事 ＜イベント概要＞ ＊時間...